影像來源：Frozen Facebook
看冰雪奇緣2了嗎？
有注意到媽媽在哄艾莎（Elsa）與安娜（Anna）入睡時，施了什麼魔法嗎？
媽媽用指頭輕撫安娜的鼻根至額頭，安娜一下子就入睡了，
為什麼輕撫鼻根到額頭可以帶來入睡效果？兩眉之間就是印堂穴，印堂在《扁鵲神應針灸玉龍經》這樣記載：「子女驚風皆可治，印堂刺入艾來加。」印堂是安神定志常用的穴位。而印堂位置，也是阿育吠陀（Āyurveda）醫學中的「第三隻眼」或脈輪中的「眉心輪」，認為可以強化洞察或是直覺的能力。
一篇討論使用印堂穴降低手術前焦慮感的回顧性文章指出，針對印堂穴刺激，不論是使用針灸、指壓，只要 15 到 30 分鐘，就可以明顯降低患者在手術等待期間的自覺焦慮。當下次遇到擔憂、焦慮，或是睡不好覺，不妨試試看輕壓印堂穴。
曾經有中醫分享「額頭貼藥布」，這個方法視每個人的體質不同，使用的藥布是涼感清熱或溫熱活血為主，可能有不同的結果；即使是同一人，在不同原因的失眠，效果也不盡相同。
建議您，指壓印堂或貼藥布試了幾次沒有效，還是要找出失眠原因或就醫治療。
參考文獻：
