早餐店外送的大姐許久未造訪診間，下午卻搶了第一號。
「醫師，我兩個膝蓋好痠喔！」
「為什麼呢？」
「我也不知道，最近天氣太冷吧。」
「有做什麼事嗎？有跑比較遠嗎？」
「沒有啊，這幾天才這樣。」
我盤算著：的確天氣變冷，雖然大姐平日喜好運動，但是不太會兩腳膝蓋同時酸痛。
「大姐，是不是最近送早餐後膝蓋很僵硬？」
「好像是耶。」
「你是不是機車腳踏墊放早餐，兩腳開開的？」
「高醫師，你怎麼知道，早上有看到我喔！」
我沒有看到大姐騎車，而是從他的症狀跟工作推測的。當機車腳踏墊有放很多東西時，很自然就會兩腳朝外打開，膝蓋就會伸出機車前擋風板，兩個膝蓋迎著冷風直吹。膝關節周圍溫度下降，到目的地又需要快速移動送早餐，膝蓋活動起來會更吃力，膝關節周圍覺得不舒服。
膝關節正面，髕骨下方、髕韌帶左右各有一個穴，內側為內膝眼，外側為外膝眼，外膝眼也是胃經的「犢鼻穴」，因為這個兩旁凹陷外型像是小牛的鼻孔，凹陷處也就是穴位所在，所以稱為犢鼻。
膝關節直接吹冷風會怎樣呢？脾經、胃經分別走過內外膝眼穴，當膝蓋彎曲，膝關節打開時，兩個穴位直接受寒，脾、胃經都會受到影響。胃經從頭走到腳、又是多氣多血經絡，脾經有統血、升清的功能，而脾胃兩者為氣血生化之源，因此膝蓋吹冷風可不只膝蓋痠痛而已，而是全身都會受到影響。
如何保護膝蓋？
淋雨後盡快擦乾或換乾的褲子，褲子濕時避免吹風。
如果覺得膝蓋因為天冷有點不舒服，可以拿吹風機吹內外膝眼，再按摩膝關節周圍。
愛美不怕流鼻水
下一位病人是位穿著時髦的大學生，扶著桌子坐下來，邊摸膝蓋邊說最近膝蓋痠痛。一看他穿的褲子，牛仔褲兩邊膝蓋都破了大洞，我就問他，「為什麼讓牛鼻子吹冷風呢？」
有些痠痛或是小毛病常是日常生活習慣造成的，或是追求流行帶來的後遺症，像是迷你裙、破褲都容易讓膝蓋受風，高跟鞋、翹腳可能會造成腰背痠痛，只要找到、改變這些問題來源都可以讓生活遠離病痛。
