春夏皮膚過敏常用穴位

  

春夏皮膚過敏多由風、濕、熱等邪氣引起。風邪，指得是人體受到過敏原引起的免疫反應，「風為陽邪，輕揚開泄，易襲陽位」，風邪常會發在外表。濕、熱邪除了來自於外在環境外，飲食不節制，多食生冷食物，也會損傷脾胃，造成體內濕氣重；多吃甜食，膏粱厚味會讓身體偏向熱性。

過敏是風、濕、熱邪引起，治療也會朝袪風、化濕、清熱，臨床常用以下幾個穴位：

1. 血海：血海穴屬於脾經，可理氣活血，中醫理論說「治風先治血，血行風自滅」，當促進血液循環，風邪自然就會被逐步帶走。
   
   
2. 三陰交：三陰交也是脾經穴位，可幫助運化水濕。
   
   
3. 曲池：曲池可疏邪熱，祛風濕。
   
   
4. 百蟲窩，百蟲窩屬於經外奇穴，在血海上一寸，也屬於脾經，百蟲窩聽名字就是各種蟲毒邪氣聚集的地方，對於皮膚搔癢，各種種疹、癬、瘡等都有效果。
   
   

還可以搭配以下穴位：

• 調整免疫：足三里、合谷、太衝。足三里是胃經穴位，可以調整脾胃，調理脾胃，扶正培元。合谷、太衝合用可開關通竅，促進身體氣機流動。
  
  
• 助眠紓壓：印堂、神門、內關、太衝。印堂穴可安神定志，神門穴是心神出入的門戶，內關穴位在心包經，能寧心安神，太衝穴能平肝熄風、穩定情緒。
  
  
• 解毒：天井、築賓。天井位於三焦經，可治瘰癧、瘡腫、隱疹等皮膚疾病，三焦經像人體的濾網，加強三焦經能量可以增進濾毒的功能。築賓穴是腎經清熱利濕的穴位，身體的毒常累積在濕濁、淤滯不流通的地方，腎又位於人體下焦，因此築賓被認為是解毒要穴。
  
  

如果皮膚過敏症狀不太嚴重，可以試著按壓穴位，輕度的發作應該會隨著休息而緩解。但皮膚過敏常是綜合性病因與複雜表現，而每個人的體質和症狀不盡相同，如果皮膚過敏症狀持續或更嚴重，建議尋求專業的醫療協助。